O que acontece se você assiste TV o dia todo?

Resumo do artigo:

1. Consequências potenciais para a saúde: Com o tempo, assistir a compulsão pode prejudicar sua saúde de maneiras que você pode não esperar. Entre as preocupações que os pesquisadores levantaram estão diminuição da atividade física, problemas de sono e fadiga, coágulos sanguíneos, problemas cardíacos, má dieta, isolamento social, dependência comportamental e declínio cognitivo.

2. Tempo de visualização de TV recomendado: Ao analisar dados, os pesquisadores descobriram que aqueles que visualizavam a TV por 2 horas ou menos por dia tinham os mais baixos riscos gerais à saúde. Eles estimaram que 6 % de todas as mortes e 8 % das mortes cardiovasculares foram associadas ao tempo de visualização da TV.

3. Riscos de assistir TV por 6 horas: As pessoas que assistiam TV por 5 horas ou mais a cada dia eram 2.5 vezes mais propenso a morrer durante o período de estudo de um coágulo sanguíneo no pulmão. Essa condição, conhecida como embolia pulmonar, pode ser mortal.

4. Sintomas de assistir muita TV: Muito tempo na tela pode levar à obesidade, problemas de sono, pescoço crônico e problemas nas costas, depressão, ansiedade e pontuações de teste mais baixas em crianças. As crianças devem limitar o tempo de tela a 1 a 2 horas por dia, enquanto os adultos também devem tentar limitar o tempo da tela fora do horário de trabalho.

5. Quantidade saudável de tempo de TV para adultos: Os especialistas recomendam que os adultos limitem o tempo de tela fora do trabalho a menos de duas horas por dia. Qualquer tempo adicional que normalmente seja gasto nas telas deve ser dedicado a participar da atividade física.

6. Deixando a TV no 24/7: É seguro deixar sua TV no modo de espera o tempo todo, mas você deve evitar deixar qualquer tipo de TV com uma imagem estática na tela por mais de 2 horas. Isso pode causar queimadura na tela, onde um fantasma da imagem permanece na tela, que pode ser temporário ou permanente.

15 perguntas únicas:

1. O que acontece se você assiste muita TV? Com o tempo, assistir compulsivamente pode levar à diminuição da atividade física, problemas de sono, fadiga, coágulos sanguíneos, problemas cardíacos, má dieta, isolamento social, dependência comportamental e declínio cognitivo.

2. Quantas horas deve ser uma TV em um dia? Os pesquisadores sugerem que a visualização de TV por 2 horas ou menos por dia está associada aos mais baixos riscos gerais à saúde.

3. Quais são as consequências de assistir TV por 6 horas? As pessoas que assistem TV por 5 horas ou mais a cada dia são 2.5 vezes mais propenso a morrer de um coágulo sanguíneo no pulmão (embolia pulmonar).

4. Quais são os sintomas de assistir muita TV? O tempo excessivo da tela pode levar à obesidade, problemas de sono, problemas crônicos de pescoço e costas, depressão, ansiedade e pontuações de teste mais baixas em crianças.

5. O que é uma quantidade saudável de tempo de tela para adultos? Especialistas recomendam limitar o tempo de tela fora do trabalho a menos de duas horas por dia e se envolver em atividades físicas durante o tempo restante.

6. Tudo bem deixar sua TV no 24/7? Geralmente é seguro deixar sua TV no modo de espera o tempo todo, mas evite deixar uma imagem estática na tela por mais de 2 horas para evitar queimaduras de tela.

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Conseqüências potenciais à saúde. Com o tempo, assistir a compulsão pode prejudicar sua saúde de maneiras que você pode não esperar. Entre as preocupações que os pesquisadores levantaram estão diminuição da atividade física, problemas de sono e fadiga, coágulos sanguíneos, problemas cardíacos, má dieta, isolamento social, dependência comportamental e declínio cognitivo.
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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Quantas horas deve ser uma TV em um dia

Quando analisaram os dados, a equipe descobriu que aqueles que tinham os mais baixos riscos gerais à saúde eram aqueles que viram TV por 2 horas ou menos por dia. Eles estimaram que 6 % de todas as mortes e 8 % das mortes cardiovasculares foram associadas ao tempo de visualização da TV.
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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] O que acontece se você assiste TV por 6 horas

As pessoas no estudo que assistiam TV por 5 horas ou mais a cada dia eram 2.5 vezes mais propenso a morrer durante o período de estudo de um coágulo sanguíneo no pulmão, também chamado de embolia pulmonar, em comparação com pessoas que assistiam TV por menos de 2.5 horas por dia. Uma embolia pulmonar pode ser mortal.
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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Quais são os sintomas de assistir muita TV

Neste artigo: muito tempo de tela pode levar à obesidade, problemas de sono, problemas crônicos de pescoço e costas, depressão, ansiedade e pontuações de teste mais baixas em crianças. As crianças devem limitar o tempo de tela a 1 a 2 horas por dia. Os adultos também devem tentar limitar o tempo da tela fora do horário de trabalho.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Quanta TV por dia é saudável

O que é uma quantidade saudável de tempo de tela para adultos especialistas dizem que os adultos devem limitar o tempo da tela fora do trabalho a menos de duas horas por dia. Em qualquer momento além do que você normalmente gastaria em telas, deve -se gastar participando de atividade física.

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O que é uma quantidade saudável de tempo de tela para adultos especialistas dizem que os adultos devem limitar o tempo da tela fora do trabalho a menos de duas horas por dia. Em qualquer momento além do que você normalmente gastaria em telas, deve -se gastar participando de atividade física.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Tudo bem deixar sua TV no 24 7

É seguro deixar sua TV ativada no modo de espera o tempo todo, mas você não deve deixar nenhum tipo de TV com uma imagem estática na tela por mais de 2 horas, porque isso pode causar ‘queima de tela’, onde permanece um fantasma da imagem na tela. Queimaduras de tela podem ser temporárias ou permanentes.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Quanto tempo de TV está ok

O que é uma quantidade saudável de tempo de tela para adultos especialistas dizem que os adultos devem limitar o tempo da tela fora do trabalho a menos de duas horas por dia. Em qualquer momento além do que você normalmente gastaria em telas, deve -se gastar participando de atividade física.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Por que eu só quero assistir TV o dia todo

Como em outros tipos de vício, assistir TV pode aumentar a produção de dopamina em seu cérebro. Os sentimentos agradáveis ​​resultantes agem como uma “recompensa” que faz você querer continuar assistindo TV.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] O que a TV faz com seu corpo

“Os pesquisadores descobriram que a visualização de televisão moderada a alta durante a meia -idade está associada ao aumento da perda de memória e a diminuição das habilidades motoras finas”, explica Manisha Parulekar, M.D., Diretor de Divisão de Geriatria e Co-Diretor, Centro de Perda de Memória e Saúde Cerebral no Hackensack University Medical Center.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Como a TV afeta seu corpo

Muito tempo na tela pode levar à obesidade, problemas de sono, problemas crônicos de pescoço e costas, depressão, ansiedade e pontuações de testes mais baixos em crianças. As crianças devem limitar o tempo de tela a 1 a 2 horas por dia.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] É 11 horas de tempo de tela ruim

O que é uma quantidade saudável de tempo de tela para adultos especialistas dizem que os adultos devem limitar o tempo da tela fora do trabalho a menos de duas horas por dia. Em qualquer momento além do que você normalmente gastaria em telas, deve -se gastar participando de atividade física.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Quais são os sintomas de muito tempo de tela

Telefones, tablets e até relógios – as telas estão em todo lugar que você vira.Problemas para dormir. O tempo excessivo da tela pode atrapalhar seu sono.Mudanca de humor. Muita rolagem e mensagens de texto podem afetar sua saúde emocional.Alterando seu cérebro. Muito tempo na tela pode causar mudanças físicas no seu cérebro.Sintonizar.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Quanto tempo de TV é demais

O que é uma quantidade saudável de tempo de tela para adultos especialistas dizem que os adultos devem limitar o tempo da tela fora do trabalho a menos de duas horas por dia. Em qualquer momento além do que você normalmente gastaria em telas, deve -se gastar participando de atividade física.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Um superaquecimento de TV pode

Lembre -se de reduzir a quantidade de tempo em que a TV está em execução. Certifique -se de desligá -lo quando não estiver em uso, pois deixá -lo por longos períodos de tempo pode causar superaquecimento. Poeira e sujeira podem entupir as aberturas, impedindo que o ar circule adequadamente e faça com que a TV superaqueça.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Quantas horas uma TV pode durar

A vida útil média de um LED no brilho máximo ou próximo ao máximo é de 40.000 a 60.000 horas, ou aproximadamente 4.5 a 6.8 anos. Se você não está assistindo TV por 24 horas por dia (e espero que não esteja), uma TV LED como a série 5 poderia durar cerca de 13 anos, desde que nenhum dos outros componentes falhe com antecedência.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] É 12 horas de tempo de tela ruim

Não há consenso sobre a quantidade segura de tempo de tela para adultos. Idealmente, os adultos devem limitar o tempo de tela semelhante às crianças e usar apenas telas por cerca de duas horas por dia. No entanto, muitos adultos passam até 11 horas por dia olhando para uma tela.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Quais são os sinais de vício em TV

Aqui estão algumas coisas mais específicas para procurar.Você assiste regularmente a mais TV do que pretende.Você se sente chateado quando não pode assistir TV.Você assiste TV para se sentir melhor.Você desenvolve preocupações de saúde.Você percebe os problemas em seus relacionamentos pessoais.Você tem dificuldade em cortar.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Como você chama uma pessoa que se senta na frente da TV o dia todo

Se seu amigo te chama de sofá, ela está criticando a quantidade de tempo que você passa mentindo no seu sofá assistindo televisão. Embora você possa usar a expressão da batata de sofá para simplesmente significar "Indler" ou "deitar," Geralmente se refere especificamente a alguém que observa muitas TV.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Quais são os 3 efeitos negativos da TV

Quais são os aspectos nocivos da TVTV desloca tipos ativos de recreação.A TV interfere na conversa e no tempo de discussão.A TV desencoraja a leitura.A visualização pesada da TV (mais de 4 horas por dia) definitivamente reduz o desempenho escolar.A TV desencoraja o exercício.A publicidade na TV incentiva uma demanda por bens materiais.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] O que é um tempo de tela não saudável

O que é uma quantidade saudável de tempo de tela para adultos especialistas dizem que os adultos devem limitar o tempo da tela fora do trabalho a menos de duas horas por dia. Em qualquer momento além do que você normalmente gastaria em telas, deve -se gastar participando de atividade física.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] É 20 horas de tempo de tela ruim

Foi demonstrado que o tempo excessivo da tela tem efeitos negativos em crianças e adolescentes. Está ligado a problemas psicológicos, como taxas mais altas de depressão e ansiedade, bem como problemas de saúde como sono ruim e taxas mais altas de obesidade.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Como faço para me recuperar de muito tempo de tela

6 maneiras fáceis de limitar os efeitos do excesso de tela de timbackground.Evite olhos secos. Como afirmado acima, a principal razão de uma tela de computador é tão prejudicial aos seus olhos é que você tende a piscar menos.Permitir distância.Ajuste o brilho.Reduzir o brilho.Siga a regra 20-20-20.Limite os dispositivos antes de dormir.

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Então, quanto tempo de tela é demais e (talvez mais importante) – como reduzimos "A maioria dos especialistas concorda que os adultos devem limitar o tempo de tela a menos de duas horas por dia fora das atividades relacionadas ao trabalho," Dr. Moghaddam diz.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Tudo bem deixar a TV em 24 7

Para segurança, longevidade do dispositivo e eficiência energética, é aconselhável que você não deixe sua TV o tempo todo e, em vez disso, desligue -a completamente quando não estiver em uso.

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