Você pode assistir a filmes de assistir?

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Como se preparar para uma maratona de cinema ou TV (e evitar a azia) Livre o seu dia. Para desfrutar adequadamente de um festival de compulsão, deve haver muito pouco tempo em que você não está no sofá.Escolha sua roupa.Tome decisões sábias para lanches.Dedicar tempo ao alongamento.Considere sentar em vez de mentir.Multitarefa.Tem zero arrependimentos.
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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] O que significa fazer compulsão assistir a um filme

Assistência compulsiva normalmente se refere a assistir a vários episódios de programas de televisão ou filmes em uma sessão.
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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Como são os filmes de assistir compulsivos chamados

A observação compulsiva (também chamada de visualização de compulsão) é a prática de assistir entretenimento ou conteúdo informativo por um período prolongado, geralmente um único programa de televisão.
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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] O que se qualifica como assistir compulsivo

Assistir em qualquer lugar entre dois e seis episódios de uma série de TV em uma sessão é um comportamento chamado Binge Watching, e isso pode ter um impacto negativo em sua saúde.
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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] É melhor assistir ou não

Com o tempo, assistir a compulsão pode prejudicar sua saúde de maneiras que você pode não esperar. Entre as preocupações que os pesquisadores levantaram estão diminuição da atividade física, problemas de sono e fadiga, coágulos sanguíneos, problemas cardíacos, má dieta, isolamento social, dependência comportamental e declínio cognitivo.

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A principal diferença é que, embora o plano da Netflix apoiado por anúncios seja separado, a Binge integra anúncios em seu plano básico.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Quanto é muito compulsão

Assistir regularmente quatro ou mais horas por dia de televisão pode aumentar o risco de DCV ou morte precoce em até 50%, em comparação com as pessoas que estão assistindo duas ou menos horas por dia.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Quais são os três contras de assistir compulsivamente

Além disso, os riscos potenciais à saúde resultantes de observação compulsiva incluem o desenvolvimento de vícios comportamentais, problemas de sono, comportamentos sedentários e sofrimento psicológico (e.g., Depressão, ansiedade, solidão e estresse).

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Quais são os efeitos colaterais da observação compulsiva

Além disso, os riscos potenciais à saúde resultantes de observação compulsiva incluem o desenvolvimento de vícios comportamentais, problemas de sono, comportamentos sedentários e sofrimento psicológico (e.g., Depressão, ansiedade, solidão e estresse).

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] É bom assistir bom ou ruim para você

Conseqüências potenciais à saúde. Com o tempo, assistir a compulsão pode prejudicar sua saúde de maneiras que você pode não esperar. Entre as preocupações que os pesquisadores levantaram estão diminuição da atividade física, problemas de sono e fadiga, coágulos sanguíneos, problemas cardíacos, má dieta, isolamento social, dependência comportamental e declínio cognitivo.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Quanto é considerado uma compulsão

Um episódio de compulsão alimentar pode durar mais de uma hora, embora possa ser muito mais curto ou mais longo. Às vezes, a compulsão alimentar é uma atividade planejada e outras vezes não é. A maioria das binges envolve o consumo de mais de 1.000 calorias, com um quarto de binges excedendo 2.000 calorias.

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Assistir regularmente quatro ou mais horas por dia de televisão pode aumentar o risco de DCV ou morte precoce em até 50%, em comparação com as pessoas que estão assistindo duas ou menos horas por dia.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] É doentio assistir compulsivamente

Além disso, os riscos potenciais à saúde resultantes de observação compulsiva incluem o desenvolvimento de vícios comportamentais, problemas de sono, comportamentos sedentários e sofrimento psicológico (e.g., Depressão, ansiedade, solidão e estresse).

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Qual é a desvantagem de assistir a compulsão

Além disso, os riscos potenciais à saúde resultantes de observação compulsiva incluem o desenvolvimento de vícios comportamentais, problemas de sono, comportamentos sedentários e sofrimento psicológico (e.g., Depressão, ansiedade, solidão e estresse).

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Amazon Prime Binge

Com uma vasta biblioteca de conteúdo envolvente e diversificado, o Amazon Prime Video se tornou uma plataforma de streaming preferida para todos nós amantes compulsivos no sofá.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Tudo bem fazer compulsão de vez em quando

A maioria das pessoas se compõe ocasionalmente, e não é nada para se envergonhar-a comida tem um gosto bom, e a autodisciplina nem sempre é fácil de manter. Embora nem todo mundo que ocasionalmente tenha transtorno de compulsão alimentar de pleno direito, muitas pessoas mostram sinais de dependência de alimentos.

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Com o tempo, assistir a compulsão pode prejudicar sua saúde de maneiras que você pode não esperar. Entre as preocupações que os pesquisadores levantaram estão diminuição da atividade física, problemas de sono e fadiga, coágulos sanguíneos, problemas cardíacos, má dieta, isolamento social, dependência comportamental e declínio cognitivo.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Quais são os prós e contras da compulsão

Pro 1. A observação de compulsão estabelece conexões sociais benéficas.Pro 2. A observação de compulsão tem benefícios à saúde, como alívio do estresse.Pro 3. A observação compulsiva torna um show mais gratificante.Con 1. A observação compulsiva leva a problemas de saúde mental.Con 2. A observação compulsiva pode causar sérios problemas de saúde física.Con 3.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Por que estou assistindo tanto

Como o jogo e outros vícios comportamentais, assistir a compulsão ativa a parte do nosso cérebro responsável pelas funções de “recompensa”, produzindo dopamina e nos fazendo sentir bem. Com o tempo, porém, nossos cérebros produzem menos dopamina do mesmo nível de atividade ao aumentarmos um nível de tolerância.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Como você se recupera de assistir compulsivamente

Desde ingressar nas comunidades on-line até encontrar conteúdo semelhante, aqui estão todas as maneiras pelas quais você pode manter as retiradas pós-binge afastadas.Assista todo o conteúdo que o acompanha em torno do show.Junte -se a uma comunidade Reddit.Encontre um show semelhante para assistir.Leia a fanfiction em torno do show.Assista a programas e filmes do mesmo elenco.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Vou ganhar com uma compulsão

Aprendizado. A compulsão alimentar pode contribuir para o ganho de peso temporário se você comer alimentos com alto teor de sódio, ou alimentos ricos em carboidratos. É improvável que uma única compulsão contribua para mudanças permanentes em seu peso. Você pode aprender estratégias para ajudar a diminuir as chances de uma compulsão.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Existem benefícios para assistir compulsivamente

Binging cria uma sensação natural de prazer e também pode ajudar os espectadores a relaxar e aliviar seu estresse. A conclusão de uma série pode até dar aos espectadores uma sensação de controle e poder, o que pode ajudar se os espectadores não parecem sentir isso no dia-a-dia da vida.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Por que estou sendo cobrado pelo vídeo Prime se eu tiver a Amazon Prime

Os principais canais de vídeo não fazem parte da sua assinatura principal. São assinaturas adicionais e pagas que permitem adicionar o conteúdo que deseja de redes premium de terceiros e outros canais de entretenimento de streaming.

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[wPremark Preset_name = “chat_message_1_my” icon_show = “0” Background_color = “#e0f3ff” Padding_right = “30” Padding_left = “30” Border_radius = “30”] [WPREMARK_ICON ICON = “Quott-LEFT-Solid” 32 “Height =” 32 “] Que é melhor Amazon Prime ou Netflix

O Amazon Prime Video tem uma biblioteca geral maior que a Netflix, e também tem mais filmes. Você também pode comprar e alugar filmes e programas de TV através da mesma interface, que não é uma opção no Netflix. Ambos os serviços criam conteúdo original, mas a Netflix tem a vantagem.

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Takeaways -chave. É improvável que um dia de binging contribua para o ganho de peso permanente. Comer alimentos com altos níveis de sódio e carboidratos pode aumentar o peso da água temporariamente. Segurar os alimentos de alta e alta proteína pode diminuir as chances de comer compulsivamente mais tarde.

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