Tietoa ja vinkkejä aiheesta “Detox Tea” – mikä se on, miten se toimii ja miten sitä käytetään oikein?

Uusi suuntaus valloittaa maailman jälleen ja tätä kutsutaan detox -teeksi. Se on lupaava tee laihtumiseen ja vieroitukseen, jonka sanotaan myös olevan terveellistä. Erityisesti monet tähdet vannovat detox -teiden myönteisiä vaikutuksia ja tietysti kehottavat faneja kokeilemaan sitä. Loppujen lopuksi sen, mikä toimii tähdille, on todella toimittava, eikö niin? Mutta detox -teekokemukset ovat erilaisia.

Olipa siitä todella apua, onko ja miksi detox -tee hyvä, miksi detox -tee vaikuttaa ja miten detox -teetä käytetään oikein, haluaisimme antaa sinulle yhteenvedon tänään. Saat myös selville, mitä sinun on otettava huomioon, jos haluat käyttää teetä vieroitukseen, mitä lajikkeita on olemassa ja miten voit tehdä detox -teetä itse. Mutta älä odota ihmelääkettä. Jos haluat laihtua terveellisesti, onnistuneesti ja pysyvästi ja tehdä jotain hyvää kehollesi, et voi luottaa vain detox -teetä pitkään.

Detox -tee – mikä se on??

Olemme jo maininneet useita kertoja, että detox -teen on tarkoitus puhdistaa. Tämä jo osoittaa, mistä termi “detox” tulee. Mitä tarkoittaa detox -tee? Se on lyhenne englanninkielisestä termistä “detoxication”, joka tarkoittaa vain “vieroitusta”. Saksassa käytetään usein termiä “detox”, joka puolestaan ​​on sama kuin kokeiltu paasto.

Monet termit, yksi merkitys: Vaikka ymmärrätkin englantia ja tiedät mitä detox tarkoittaa, saatat silti ihmetellä mitä detox -tee on. Mistä detox -tee on tehty ja mitä detox -tee tekee keholle? Se riippuu lähinnä koostumuksesta. On olemassa erilaisia ​​seoksia eri lääkekasveista ja yrteistä, joilla on tietysti myös erilaisia ​​vaikutuksia kehoon.

Mitä ovat detox -teet?

Yleensä Detox -teen sanotaan stimuloivan munuaisia ​​ja aineenvaihduntaa, kuivattavan kehoa ja siten happamuutta. Sen pitäisi puolestaan ​​olla ihanteellinen edellytys muutaman kilon pudottamiselle. Oletus, että detox -tee soveltuu laihduttamiseen yksinään, on kuitenkin väärä. Se ei ole maaginen lääke, joka pudottaa kiloa. Se on vain niin sanottu apu matkalla tavoitteeseen. Detox -teillä tuet vain terveellistä ruokavaliota, johon yhdistät riittävä liikunta ja urheilu.

Detox -tee ei ole kovin erityinen koostumus. Valmistajasta ja oletetusta käyttöalueesta riippuen ainesosat eli käytetyt yrtit eroavat toisistaan. Alla mainitsemme muutamia esimerkkejä, jotka ovat tyypillisiä detox -teeseokselle ja mihin tarkoitukseen niiden pitäisi palvella.

Mihin detox -tee sopii??

Ja mihin detox -tee on hyvä? Miksi on suositeltavaa puhdistaa keho ajoittain ja käyttää esimerkiksi teetä sen puhdistamiseen? Mitä hyötyä on detox -teistä? Ei ole mikään salaisuus, että teet itsessään ja erityisesti yrttiteet ovat terveellisiä ja hyviä keholle. Esimerkiksi vilustumista vastaan ​​taistellaan onnistuneesti.

Tästä syystä puhdistava tee ei ole hyvä vain silloin, kun keho on tarkoitus puhdistaa. Tämän detox -teetehosteen lisäksi hoidat kehoa myös kaikilla muilla teen positiivisilla ominaisuuksilla, koska ne sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.

Mutta mitä muuta detox -tee tekee? Juomalla suositeltua määrää (lisää tästä alla) keho huuhtoutuu niin sanotusti läpi. Tällä tavalla tee edistää vieroitus- ja munuaistoimintaa. Toisin sanoen se puhdistetaan todella perusteellisesti kerran. Sinun ei kuitenkaan pitäisi vain mennä eteenpäin ja puhdistaa kehosi teetä niin kauan kuin haluat.

Tätä tarkoitusta varten suositellaan parannuskeinoa, jonka on kestettävä tietty aika, jotta se ei aiheuta päinvastaista ja vahingoittaisi elimiä pitkällä aikavälillä. Ainesosista riippuen voit myös keskittyä tiettyihin elimiin: jotkut yrtit puhdistavat ensisijaisesti maksan, toiset munuaiset ja toiset ovat sydämelle hyviä.

Mistä saan detox -teetä??

Mistä voit ostaa detox -teetä? Tämä on yksi niistä kysymyksistä, joita todennäköisesti kysyt itseltäsi, kun olet päättänyt kokeilla detox -hoitoa. Yleensä voit löytää detox -teetä mistä tahansa ja tarkoitamme tällä sekoituksia, joita kutsutaan detoxiksi. Löydät erilaisia ​​detox -teetä apteekeista (esim. Salus Detox -tee), mutta myös apteekeista tai suurista supermarketeista.

Mutta kysymys siitä, mistä voin ostaa detox -teetä, ei riitä, koska on myös erittäin tärkeää kiinnittää huomiota ainesosiin. Luomulaatu on välttämätöntä, eikä lisäaromeja saa sisältää korkealaatuisissa teissä, koska ne kerääntyvät elimistöön ja tekevät juuri sitä, mitä todella haluat torjua. Muista myös, että kalliit tuotteet eivät välttämättä ole korkealaatuisia. Joten älä anna korkeiden hintojen hämätä sinua.

Detox -tee – vaikutukset ja sopivat lajikkeet detoksifikaatioon ja painonpudotukseen

Vahvista ja puhdista maksa – mitkä elintarvikkeet auttavat maksaa ja ovat terveitä?

Stimuloi ruoansulatusta ilman lääkkeitä – 10 luonnollista kotihoitoa

Erityisen suuri valikoima kaikenlaista teetä, mukaan lukien tietysti Body Detox -teetä, on saatavana teekauppiaalta. Voit vierailla paikan päällä tai selata niitä verkossa. Esimerkiksi Detox -tee Meßmer on erittäin suosittu. Jos tilaat detox -teetä Messmerin verkkosivustolta, voit myös selvittää oikean valmistuksen ja ainesosat, ja saat myös mielenkiintoisia faktoja kyseisestä teestä. Ostokset ovat kaksi kertaa niin hauskaa.

Detox -teelajikkeet

Yleisimpiä ainesosia, joita teessä käytetään detox -hoitoina, ovat nokkonen, vihreä tee, perämies, sitruunaruoho, maito -ohdake, kultapiikki ja inkivääri. Jos esimerkiksi haluat laihtua detox -teellä, suoliston, maksan ja munuaisten stimuloivat yrtit ovat hyödyllisiä. Näitä ovat nokkonen, mutta myös maito -ohdake ja kultapiikki. Elämänpuun Detox -tee on sitruunaista ja makeaa. Se on sekoitus erilaisia ​​yrttejä, mukaan lukien minttu, inkivääri, nokkonen, sitruunaruoho ja muut.

Mikä detox -tee on paras, ei siis välttämättä ole asianmukainen kysymys, koska se riippuu siitä, mitä haluat saavuttaa parannuksella. Muistutamme myös jälleen kerran, että et voi odottaa ihmeitä pelkällä teellä ja että niitä tulisi käyttää vain terveiden elämäntapojen tukemiseen. Joten älä mene lankaan sellaisilla nimillä kuin “Laiha Detox -tee”.

Sekoita detox -tee itse

Olemme jo vastanneet kysymykseen, mistä voin saada detox -teetä, mutta entä jos teet itse detox -teetä laihdutuksen sijaan? On täysin väärin olettaa, että detox -teet sisältävät erityisiä laihdutus- ja puhdistusaineita. Nämä ovat tavallisia yrttiteetä, joita tarjotaan erilaisina sekoituksina. Tämä tarkoittaa, että voit myös koota itsenäisesti kaikki teeseokset tarpeidesi mukaan.

Olemme jo maininneet edellä mainittuja detox -teille tyypillisiä teetyyppejä. Seuraavassa taulukossa haluamme näyttää sinulle, mikä lajike on hyödyllinen millekin elimelle tai toiminnalle, jotta tiedät tarkalleen, mitä lajikkeita sinun on käytettävä, jos haluat kokeilla detoxia teen kanssa:

Teetyyppi Vaikutus

Nokkonen	– stimuloi aineenvaihduntaa – stimuloi ruoansulatusta – on tyhjentävä vaikutus
inkivääri	– stimuloi ruoansulatusta – stimuloi aineenvaihduntaa
Sitruunavoide	– rauhoittaa vatsaa ja suolistoa
Vihreä tee (sisältää kofeiinia)	– suojaa vapailta radikaaleilta antioksidanttien avulla – on tyhjentävä vaikutus – vähentää ruokahalua
Maito -ohdake	– elvyttää ja vahvistaa maksan – stimuloi ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa
Goldenrod	– lisää munuaisten toimintaa ja sillä on siten diureettinen vaikutus
Mate (sisältää kofeiinia)	– stimuloi aineenvaihduntaa – hillitsee ruokahalua ja tyydyttää nälkää – on tyhjentävä vaikutus – antioksidantti
Minttu	– rauhoittaa vatsaa ja suolistoa – edistää ruoansulatusta – virkistävä
Sitruunaruoho	– on antioksidanttinen vaikutus sen sisältämien sinappiöljyjen vuoksi
Happomarjapensas	– edistää ruoansulatusta
Senna	– stimuloi ruoansulatusta
hibiscus	– on tyhjentävä vaikutus – stimuloi aineenvaihduntaa
ruusunmarja	– on antioksidanttinen vaikutus – edistää ruoansulatusta – on tyhjentävä vaikutus
Goji-marjat	– edistää ruoansulatusta – antioksidantti – virkistävä

Joten jos haluat laihtua teillä apuna, voit valita aineenvaihduntaa stimuloivia lajikkeita. Sitten esimerkiksi detox, jossa on nokkosia ja vihreää teetä, on hyvä idea. Antioksidanttien ansiosta vihreä tee on ihanteellinen detoksifikaatioon. Jos kuitenkin haluat detox -teetä ilman kofeiinia, sinun tulee valita muut yrtit. Detox -teetä inkiväärillä voit puolestaan ​​tukea ja stimuloida ruoansulatusta, mikä tekee siitä ihanteellisen ruokavalion teetä. Älä unohda, että sinun ei tarvitse keskittyä vain yhteen teetyyppiin, vaan voit myös yhdistää sen.

Koska vihreän teen maku tuntuu monille liian katkeralta, detox -vihreää teetä voidaan yhdistää myös balsamiin tai sitruunaruohoon, koska nämä yrtit vaimentavat katkeraa makua. Piparminttu sopii myös erittäin hyvin yhdistelmäksi, kun vihreää teetä käytetään detoksaatioon ja sen makua on muutettava. Vihreän teen suhteen on erityisen tärkeää, että valitset oikean veden lämpötilan. 60 astetta on ihanteellinen, muuten tuhoat hyvät ainekset. Voit myös käyttää kuumaa vettä 80 asteessa mate -teetä varten.

Kuinka kauan detox -teetä pitää keittää??

Ihanteellinen valmistusaika riippuu ensisijaisesti käyttämästäsi teetyypistä. Esimerkiksi kun mate -teen ja vihreän teen pitäisi jyrkentyä vain 3 minuuttia, jasmiinitee ja inkivääri voivat pysyä kuumassa vedessä jopa 20 minuuttia (mutta vähintään 5 minuuttia). Kun ostat teetä, noudata vain pakkauksen valmistajan ohjeita, etkä voi mennä pieleen.

Kokonaisuutena ei kuitenkaan voi mennä pieleen sääntöllä “vähintään 3 minuuttia ja enintään 8”. Jos annat detox -teen liota liian kauan, se muuttuu katkeraksi eikä siksi maultaan aivan yhtä aromaattiseksi. Toisaalta, jos teetä ei jätetä tarpeeksi pitkäksi, ne eivät voi kehittää aromejaan riittävästi. Joten sinun ei pitäisi aliarvioida liotusajan merkitystä.

Valmista detox -tee itse – reseptiideoita

Meillä on joitain reseptiideoita kotitekoisille detox -teille, jotka eivät käytä vain yllä mainittuja ainesosia.

Detox -teen resepti, jossa on sitruunamelissaa, minttua, rooibos -teetä ja nokkonen

1 litraa vettä varten:

• 1 kourallinen piparmintunlehtiä
• 2-3 rkl rooibos-teetä (punainen pensas)
• 1 kourallinen sitruunamelissa lehtiä
• 1 kourallinen nokkosen lehtiä

Vaikutus: ruoansulatus, rauhoittava ja tyhjentävä

Tuoreet lehdet pestään huolellisesti juoksevan veden alla, laitetaan astiaan (esim. Teekannu) ja kaadetaan sitten kiehuva vesi niiden päälle. Poista 5 minuutin haudutuksen jälkeen lehdet siivilän avulla. Koska tämä detox -tee ei sisällä kofeiinia, se sopii hyvin iltaan.

Detox -tee, inkivääri ja sitruunaruoho

1 litraa vettä varten:

• 2 tl leikattua inkiväärijuurta
• 3 tl kuivattua sitruunaruohoa

Vaikutus: stimuloi aineenvaihduntaa ja ruoansulatusta

Laita ainekset astiaan ja kaada kiehuva vesi niiden päälle. Anna niiden sitten hautua 7-10 minuuttia. Kaada valmis tee siivilällä pois ennen nauttimista.

Detox -tee kurkuman kanssa

500 ml vettä:

• Inkivääri: 1 tl
• Kurkuma: 1 tl
• Hunaja: 1 tl
• Kookosöljy: 1 tl
• 1 ripaus kardemummaa

Vaikutus: rauhoittaa ahdistusta ja vatsaa ja suolistoa, stimuloi ruoansulatusta, edistää munuaisten ja maksan toimintaa, vahvistaa immuunijärjestelmää

Laita kaikki ainekset astiaan ja kaada kiehuva vesi niiden päälle. Sitten ainekset eivät saa jyrätä yli 10 minuuttia (mieluiten 7–10 minuuttia) ja kaada sitten seulan läpi. Kurkuma on erittäin tehokas superruoka ja lääke.

Detox -tee sitruunalla

1 litraa vettä varten:

• jasmiini tee
• 2 nippua sitruunaruohoa
• 1 pala inkivääriä
• Luomu sitruuna

Vaikutus: Vahvistaa immuunijärjestelmää, stimuloi ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa, vieroittaa

Kuori ja leikkaa inkivääri, pese sitruunaruoho ja leikkaa pieniksi paloiksi. Laita nämä kaksi ainesosaa ja jasmiinitee astiaan, johon kaadat sitten kiehuvaa vettä. Siivilöi tee 2-3 minuutin kuluttua. Purista sitruunaa ja lisää mehu teeseen, jonka annat levätä vielä 5 minuuttia. Tarvittaessa se voidaan makeuttaa hunajalla.

Detox -tee omenaviinietikan kanssa

1 litra mintun teetä tai kamomillateetä:

• 1 rkl omenaviinietikkaa
• 2 rkl mehua orgaanisesta sitruunasta

Vaikutus: Vahvistaa immuunijärjestelmää, auttaa ruoansulatusta ja rauhoittaa vatsaa ja suolistoa

Valmista litra piparminttua tai kamomillateetä pakkauksessa kuvatulla tavalla. Lisää sitten omenaviinietikka ja sitruunamehu ja detox -tee on valmis. Halutessasi voit makeuttaa teen hunajalla.

Miten detox -teekuuri toimii?

Olet nyt löytänyt teesi tai olet valmistanut sen itse. Ainoa jäljellä oleva kysymys on, mikä on oikea detox -teesovellus. Kuten jo mainittiin, detox -teetä tulee juoda vain tukena. Jos noudatat detox -teetä, sinun on edelleen kiinnitettävä huomiota terveelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon. Lisäksi hoitoa ei saa tehdä liian kauan, koska se voi nopeasti johtaa ravinteiden puutteeseen.

muuten: Ei ole väliä juotko detox -teetä lämpimänä vai kylmänä. Et muuta mitään sen vaikutuksesta. Jos et ole kuumien juomien ystävä, voit nauttia niistä kylminä. Tämä on virkistävä vaihtoehto varsinkin kesällä. Talvella yleensä suositellaan lämmintä teetä, koska se pitää kehon lämpimänä kylminä päivinä.

Detox -tee – kuinka usein juoda?

Luultavasti myös ihmettelet, kuinka paljon detox -teetä on sallittua päivässä tai kuinka monta kuppia detox -teetä voidaan nauttia päivässä. Tähän ei kuitenkaan ole tarkkaa vastausta, koska se riippuu lähinnä ainesosista. Et voi mennä vikaan ostetuilla detox -teillä, kunhan noudatat valmistajan pakkauksessa olevia ohjeita. Kaikki ainesosat ja käytetyt teelajit otetaan huomioon.

Detox -tee – kuinka paljon voit juoda?

Periaatteessa 2-3 litraa päivässä ei kuitenkaan ole vain sallittua, vaan jopa suositeltavaa. Se on noin 6-10 teekuppia, mikä tietysti riippuu myös kupin koosta. Tämä määrä tulee juoda tasaisesti koko päivän. Tietenkin voit myös korvata osan siitä puhtaalla vedellä.

Milloin juoda detox -teetä??

Voit juoda detox -teetä aamulla ja illalla, lounasaikaan ja välillä. Sinun tarvitsee vain kiinnittää huomiota ainesosiin, koska kaikkia yrttejä ei suositella kaikkina vuorokaudenaikoina. Sinun tulisi esimerkiksi välttää kofeiinia sisältävää teetä illalla, koska se voi häiritä unta. Joten milloin juot detox -teetä lajikkeesta riippuen?

Välillä Aamu ja keskipäivä Vihreää teetä suositellaan, mutta myös mate -teetä. Koska molemmat sisältävät kofeiinia, ne ovat myös täydellinen korvike kahville, eli todellisille energiateille, ja ovat samalla paljon terveellisempiä. Yleensä keskipäivän ja myöhään iltapäivän välinen ajanjakso on ihanteellinen aika kehon myrkyllisyyteen.

Joten kysy itseltäsi, milloin detox -teetä juodaan iltapäivällä vastaus. Vihreä tee ei ole enää sopivaa sen sisältämän kofeiinin vuoksi, koska haluat huuhdella kaikki tällaiset epäpuhtaudet pois kehostasi. Inkivääri, piparminttu tai nokkonen sekä muut yrttiteet ilman kofeiinia ovat nyt sopivia.

Klo ilta pitäisikö tulla lepäämään. Voit saavuttaa tämän käyttämällä oikeaa detox -teetä. Nyt kofeiini (vihreä tee ja perämies) ei ole enää vain sopimatonta, se on täysin tabu. Inkivääri on myös virkistävä ja sitä tulisi välttää, kuten nokkosen teetä, koska sillä on diureettinen vaikutus. Tarjolla on teeseoksia, jotka on räätälöity erityisesti ilta -aikoihin. Jos haluat sekoittaa jotain itse, sopii esimerkiksi laventelitee, mutta myös sitruunaruoho, piparminttu, sitruunamelissa ja siankärsämö.

Detox -tee ennen ateriaa tai sen jälkeen?

Mielipiteet tästä kysymyksestä vaihtelevat. Jotkut väittävät, että aamuteetä tulisi juoda tyhjään vatsaan ennen aamiaista, kun taas toiset väittävät, että kehon pitäisi ensin “herätä” ja lähteä liikkeelle. Periaatteessa se riippuu siitä, mitä detox -teen on tarkoitus auttaa. Esimerkiksi ruoansulatuskanavan detox -teetä suositellaan tietysti aterian jälkeen. Tässäkin on noudatettava valmistajan ohjeita.

Detox -tee – mitä syödä sen kanssa?

Periaatteessa kaikki on sallittua, mikä soveltuu vieroitushoitoon ja joka tarkoittaa kaikkea paitsi maitotuotteet, liha, munat, valkoiset jauhot, makeiset ja muut sokeriset ruoat ja juomat, kahvi, musta tee, alkoholi. Kaikki nämä tuotteet sisältävät täsmälleen sen, mistä he yrittävät päästä eroon, eli myrkkyjä.

Detox -tee – kuinka kauan juoda?

Detox -teetä voidaan hoitaa eri ajanjaksojen ajan. Detox -hoidot voivat kestää jopa 6 viikkoa, jos todella haluat puhdistaa kaikki elimet. Jotkut puhdistavat vain viikon ajan, jolloin kulutetaan vain smoothieita, detox -teetä, vettä ja keittoja. 28 päivää, eli tasan 4 viikkoa, on myös suosittu raja joillekin ihmisille. Myös törmäyshoito, joka kestää vain kolme päivää, on suosittu.

Haluamme kuitenkin vielä kerran huomauttaa, että tällaisilla parannuskeinoilla detox -teetä juodaan vain tukena ei millään tavalla korvaa terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota pitäisi edustaa!

Jos haluat kokeilla detox -teekuuria ensimmäistä kertaa, voit aloittaa pienestä. Valitse esimerkiksi kuukauden tai viikon päivä, jonka haluat puhdistaa. Joten, kuten näet, voit koota oman detox -teesuunnitelmasi. Tiukkoja sääntöjä ei ole. Ja jotta voisit todella hyvin, sinun tulee kuunnella kehoasi. Varsinkin jos haluat laihtua detoxilla (yhdessä terveellisen ruokavalion ja riittävän liikunnan kanssa), sinun tulee välttää nälkäjaksoja, koska muuten vaarannat pelätyn jojo-vaikutuksen.

Detox -tee raskaus ja imetys

Tosiasia on, että teet ovat itsessään erittäin hyödyllisiä ja suositeltavia. Ne voivat jopa auttaa joihinkin raskausvaivoihin (piparminttu pahoinvointiin, salviatee ruoansulatusongelmiin, kamomillatee unihäiriöihin). Jotkut teet, kuten esimerkiksi inkivääri tai vadelmalehtitee, edistävät synnytystä, joten niitä tulisi välttää tai ne ovat sallittuja vain raskauden lopussa.

Kofeiinia sisältävää teetä, kuten mustaa tai vihreää teetä, kuten kahvia, tulee juoda pieninä määrinä. Siksi on ehdottomasti tarkistettava kätilön, lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa etukäteen. Jos et ole varma tietyistä teetyypeistä etkä löydä tietoa, on parempi välttää niitä vauvan hyväksi äläkä ota riskejä.

Huomio: Muista myös, että kaikki ruokavaliot ovat tabuja raskauden ja imetyksen aikana. Tämä koskee myös teen ruokavaliota. Joten jos haluat juoda detox -teetä, teet sen vain täyttääksesi lisääntyneet nestetarpeesi etkä laihtua. Syö tasapainoinen ruokavalio raskauden aikana!

Detox -tee raskauden jälkeen

Jos haluat juoda detox -teetä imetyksen aikana, sinun tulee kertoa itsellesi kyseisten yrttien vaikutuksista. Esimerkiksi piparminttu, joka oli edelleen niin hyödyllinen raskauden aikana, estää rintamaidon tuotantoa aivan kuten salvia, minkä vuoksi näitä yrttiteetä tulisi välttää, jos imetät. Muista myös, että teen aineet pääsevät äidinmaitoon ja sitten vauvan kehoon. Fenkolitee voi esimerkiksi aiheuttaa kaasujen turvotusta vauvoilla.

Jopa imetyksen aikana on tärkeää olla noudattamatta mitään ruokavaliota tai puhdistushoitoja. Myrkyt erittyvät paitsi hikeen ja virtsaan myös äidinmaitoon. Koska suuri määrä toksiineja poistuu hoidon aikana, voit olettaa, että osa niistä siirtyy myös vauvalle. Sen lisäksi kaikki ruokavaliot sisältävät elimistössäsi tärkeitä ravintoaineita, joita silloin luonnollisesti puuttuu myös vauvasta, jonka oletetaan ruokittavan rintamaidolla..

muuten Detox -tee voi lievittää kipua kuukautisten aikana. Jos haluat juoda detox -teetä kuukautiskipuihin, sinun tulee valita vain seoksia, jotka sisältävät kipua lievittäviä yrttejä tai joilla on antispasmodinen vaikutus. Tällaisia ​​ovat:

• siankärsämö
• Nokkonen
• Verbena
• Chaste puu
• Hanhi rikkaruoho
• Naisen vaippa

Voit sekoittaa yrttejä haluamallasi tavalla. Voit myös parantaa makua lisäämällä piparmintun ja vadelman lehtiä.

Top 5 parasta Detox -teetä

1. sija: Nutrient Wise vs. Nuritea Body Fit

Molemmat ovat luultavasti suosituimpia lajikkeita. Vaikka Nutrient Wise on Stiftung Warentestin voittaja ja sisältää vain vihreää teetä, se on Nuritea Body Fit sekoitus erilaisia ​​teetyyppejä, mikä on myös erittäin mielenkiintoista. Vihreän teen, mateen, inkiväärin ja rooibosin lisäksi detox-tee sisältää myös chiliä ja on tarkoitettu 14 päivän hoitoon. Mukana on myös e-kirja, jossa on kehon opas. Tee stimuloi verenkiertoa, toimittaa keholle C -vitamiinia ja on todellinen janonpoistaja kaikkina vuodenaikoina.

Ravitseva viisas tarjoaa yhden lajikkeen aamuun ja yhden iltaan. Se puhdistaa myrkkyjä, stimuloi ruoansulatusta ja sillä on ruokahalua hillitsevä vaikutus. Se myös antaa keholle riittävästi energiaa aamulla, kun taas iltatee vähentää kalorien saantia.

2. sija: Tea Sire Body Cure

Tea Sire Body Kur on toisella sijalla Stiftung Warentestin vertailussa ja sisältää minttua, anista, nokkonen, vihreää teetä, lakritsia ja erilaisia ​​vitamiineja. Se puhdistaa kehon, rauhoittaa vatsaa ja suolistoa, stimuloi aineenvaihduntaa ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Samalla se auttaa laihduttamaan, koska se stimuloi rasvanpolttoa.

3. sija: Colon Exin Herbal Fusion Tea

Tämä detox -tee, joka sisältää verbenaa, sitruunaruohoa, vihreää teetä ja mate -teetä, on pakattu käytännölliseen metallipurkkiin, jota voidaan käyttää uudelleen. Sillä on virkistävä ja virkistävä, kuivattava vaikutus, se stimuloi aineenvaihduntaa ja samalla estää ruokahalua.

4. sija: NamasTee Bio

Tämä teeseos, joka koostuu kiinalaisesta vihreästä teestä, vihreästä mate -teestä, nokkosesta ja inkivääristä, on peräisin sertifioidusta luomuviljelystä. Sillä on virkistävä ja tyhjentävä vaikutus, koska se stimuloi virtsaamistarvetta. Luomulaadun vuoksi myös hinta on hieman korkea. Pakkaus sisältää myös suhteellisen vähän teetä, joten se kuluu nopeasti.

5. sija: Rosyfit

Japanilainen Sencha -tee sekä nokkonen ja mate sisältyvät tähän detox -teeseokseen. Jos sinulla on kaasu- tai ruoansulatusongelmia, tämä tee on hyvä valinta, mutta ei vain silloin. Toimitetun ravitsemussuunnitelman avulla voit toteuttaa terveellisen ruokavalion laihtumiseen.

Detox -teetä haittoja

On tärkeää saada lisätietoja valitusta teeseoksesta kaupasta. Valitettavasti on myös valmistajia, jotka käyttävät haitallisia ainesosia. Laksatiivit ovat sellainen aine, että pitkällä aikavälillä ne voivat johtaa munuaisten, maksan ja sydämen ongelmiin. Tämän aineen pitkäaikainen käyttö voi myös aiheuttaa riippuvuutta. Jossain vaiheessa suoli ei voi enää toimia kunnolla ilman laksatiivia. Siksi keskustele lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa ennen kuin aloitat detox -teekuurin.

Toinen detox -tee -ruokavalion haittapuoli on, että siitä on melko vaikea pysyä. Välttämällä tietoisesti tiettyjä elintarvikkeita usein syntyy halu juuri näihin elintarvikkeisiin. Joten jos haluat laihtua, olet vaarassa päinvastoin.

Ja vaikka olet suorittanut hoidon onnistuneesti ja jopa menettänyt muutaman kilon, jojo-vaikutuksen riski on edelleen olemassa. Kaikki, mikä oli kiellettyä viime aikoihin asti, voidaan nyt vihdoin napostella uudelleen – menetät nopeasti tajuntasi asioista ja kilot eivät vain palaa takaisin, vaan voivat jopa olla enemmän kuin ennen vieroitushoitoa.