Porealtaan edut ja haitat

Paljon hienoja asioita tapahtuu, kun sukellat veteen. Menetät 90% painostasi hetkessä. Vesi kantaa sinua, lämmittää sitä ja muistuttaa sinua vapauttamaan itsesi kaikesta, mikä huolestuttaa sinua. Kun astut lämpimään veteen, verenkierto sopeutuu uusiin olosuhteisiin nostamalla hieman verenpainetta. Veri virtaa voimakkaammin kuuman veden lämmittämille ihoalueille. Verisuonet laajenevat niin, että verenpaine laskee jälleen. Lämmitetty veri tunkeutuu syvemmälle ihon alla olevaan kudokseen ja toimittaa sille enemmän happea. Ja se on yksi sen eduista Poreallas. Mitä enemmän verisuonet laajenevat, sitä suurempi rentoutumisen tunne. Jopa lihakset, jotka tuntuvat aina kireiltä, ​​löystyvät. Koska lämpötila tunkeutuu yhä syvemmälle, kehon lämpötila voi nousta 37,2 asteeseen. Pulssi ja hengitys nopeutuvat, mikä auttaa hajottamaan lihaskudokseen kertyneet aineenvaihduntajätteet.

Porealtaan edut- rentoutus lihaksille

Edut Poreallas, alla tuo rentoutumista lämpimässä vedessä, ovat enemmän kuin selvästi näkyvissä. Maitohapot kertyvät lihaksiin fyysisen rasituksen aikana. Lämmin vesi laajentaa verisuonia ja lisää veren virtausta tuskalliseen tai vaurioituneeseen kudokseen. Tämä edistää sitä, että enemmän happea ja ravinteita voi auttaa toipumisprosessissa ja kertynyt maitohappo hajoaa. Monet lääkärit ja fysioterapeutit suosittelevat porealtaan tai lämpimän vesihieronnan etuja intensiiviseen kuntoutushoitoon. Uiminen porealtaassa auttaa myös palauttamaan lihasten liikkuvuuden ja parantamaan niiden joustavuutta. Löystyneet lihakset liikkuvat helpommin, vähemmän tuskallisesti ja ilman jännitystä. Kun kaikki tämä on mielessä, kuvittele, mitä vesihieronta kylpytynnyrissä tekisi pihallasi rasittavan harjoituksen tai stressaavan työpäivän jälkeen.

 Hoito poreammeella lievittää kipua

Endorfiinit ovat luonnollinen kipulääke keholle. Lämmin vesi stimuloi niiden vapautumista, mikä on myös yksi sen eduista Poreallas On. Kun keho on lämpimässä vedessä, ihon alla olevat verisuonet rentoutuvat. Tämä mahdollistaa suuremman verenvirtauksen, joka kuljettaa enemmän endorfiineja ja ravintoaineita loukkaantuneisiin soluihin.

Tiesitkö, että lämpimään veteen upottamalla syntyneet laajentuneet verisuonet vaikuttavat hyvin nenän tukkoisuuteen ja auttavat avaamaan nenän ympärillä olevat hengitystiet? Yksi porealtaan eduista on, että kehon lämpötilaa voidaan nostaa. Jos se nostetaan 39,4 asteeseen, viruksia ja bakteereja vastaan ​​taistelevien valkosolujen määrä kolminkertaistuu. Useimmat influenssaa tai vilustumista aiheuttavat virukset eivät voi lisääntyä yli 38,6 asteen lämpötiloissa.

Luonnon suunnittelu

Keho on dynaaminen energiakenttä. Energia kiertää koko kehon läpi ja yhdistää kaikki osat kokonaisuuteen. Jalkapohjat ovat täydellinen pienoiskopio kehosta. Kaikki elimet, rauhaset ja muut kehon järjestelmät on liitetty jalkapohjiin. Niska ja selkä rentoutuvat parhaiten, kun jalkojen oikeat alueet hierotaan. Jos niitä stimuloidaan, lepoilla jalkapohjilla voi olla suuri vaikutus yleiseen terveydentilaan. Yksi porealtaan eduista on, että tällainen stimulaatio on mahdollista. On kylpytynnyreitä, jotka on suunniteltu hyödyntämään ihmiskehon luonnollista muotoilua hydrodynamiikan avulla. Lisäksi vältetään putkien liittimiä, jotka pysäyttävät veden virtauksen. Tämä tarkoittaa, että jopa pienemmän tehon pumput voivat poistaa veden suuttimien läpi riittävällä paineella. Tällä tavoin täydellinen veden virtaus on taattu optimaaliseen hierontaan niskassa, selässä ja jalkapohjissa. Ihmiset ovat tienneet lämpimän veden edut tuhansien vuosien ajan. Jo ennen kuin modernit porealtaat keksittiin, ihmiset käyttivät luonnollisia, kuuman veden lähteitä kivun ja jännityksen lievittämiseen. Nykypäivän vesihieronta -altaiden tekniikat tarjoavat konkreettisia terapeuttisia etuja. Sisäänrakennetuista suuttimista tulevat parantavat vesisuihkut ja ilmakuplat voidaan keskittyä tarvittaviin kehon osiin. Nämä osat, jotka tunnetaan myös nimellä painepisteet tai hierontapisteet, voivat oikein hieronnassa lievittää tai tukahduttaa kipua kokonaan, mikä on myös yksi kylpytynnyrin arvokkaista eduista.

Täydellinen unettomuutta vastaan

Lämmin, kupliva vesi vähentää stressiä ja edistää parempaa rentoutumista ja parempaa unta. Uni syvenee, kun kehon lämpötila laskee. Asiantuntijat suosittelevat unettomuudesta kärsivien ihmisten hyödyntävän poreamme ja liottavansa hierovassa ammeessa 15 minuutin ajan 36-38 asteen lämpötilassa ennen nukkumaanmenoa.

Myös paino pienenee

Kun makaat porealtaan lämpimässä, höyryssä olevassa vedessä, sydämen syke kasvaa ja verenpaine laskee. Tämä tarkoittaa, että voit hyödyntää nopeampaa sydämen rytmiä rasittamatta sydäntäsi. Vesihoito laajentaa verisuonia ja stimuloi verenkiertoa. Iho ja lihakset rentoutuvat samaan aikaan. Väitetään myös, että Hyödyt porealtaasta ja erityisesti vesihieronnasta, joka vähentää painoa ja selluliittia. Vaihtoehtona rasittavalle harjoitukselle kuntosalilla voit yksinkertaisesti maata kotona porealtaassa ja parantaa kehosi ulkonäköä sekä vähentää nesteen kertymistä kehoon ja lievittää turvotusta.

Vapautus stressistä

Stressi on väistämätön osa jokapäiväistä elämää useimmille ihmisille. Sydän toimii innokkaammin stressin alaisena ja joutuu ponnistelemaan enemmän, hengitys nopeutuu ja samalla on matalampi ja ruoansulatus hidastuu. Yleensä stressi vaikuttaa negatiivisesti lähes kaikkiin kehon prosesseihin. Kylpytynnyrin edut voivat lievittää stressiä.

 Yhdessäolo paranee

Poreallas voi muuttaa kodin suosituimmaksi juhlapaikaksi. Hyödynnä poreamme ja tee jokaisesta kokouksesta miellyttävä aika aaltojen ja vaahdon keskellä. Keskustele ystäviesi kanssa kesällä grillin jälkeen tai rentoudu heidän kanssaan lämpimässä, höyryssä vedessä talvella. Voit nauttia omasta hyödyllisestä porealtaastasi vesihierontatoiminnolla ympäri vuoden perheen ja ystävien kanssa.

Perheen kanssa

Perheesi kanssa vesihieronta -altaassa vietetty aika on paras tapa rakentaa ja vahvistaa perhesuhteita ja yhteenkuuluvuutta sinun ja rakkaidesi välillä. Kun olet lämpimässä vedessä, keskustelut ovat rauhallisia ja keskeytymättömiä. Hyödynnä poreallas ja terveelliset vesihieronnat rakkaimpiesi ihmisten seurassa. Ja mikä olisi parempi vaihtoehto televisiolle??

romantiikkaa

Onko sinulla koskaan ollut tunne, että sinulla ei ole tarpeeksi laatuaikaa kumppanisi kanssa? Nykypäivän stressaavassa jokapäiväisessä elämässä on vaikea löytää aikaa, jota voimme käyttää suhteen rikastamiseen. Mutta voit tehdä puutarhasta oman henkilökohtaisen pakopaikan. Rajoitettu tila vesihieronta -altaassa, joka tässä tapauksessa osoittautuu yhdeksi porealtaan eduista, varmistaa, että saat kumppanisi täyden huomion, kaukana arjen ärsyttävistä asioista. Rentoutuminen ja ilo viettää aikaa yhdessä lämpimässä, höyryssä vedessä saavat kipinät lentämään uudelleen jokaisessa suhteessa. Pariskunnan ostama kylpytynnyri on iloksi tulevina vuosina.

Porealtaan haitat

Säännöllinen desinfiointi ja huolto tarpeen

Jos haluat nauttia poreammeestasi pitkään, sinun tulee myös huolehtia siitä. Veden hoito ja desinfiointi ovat erittäin tärkeitä. Aivan kuten uima -altaissa, vesi on puhdistettava ja steriloitava. Miellyttävä lämmin poreallasvesi tarjoaa suotuisat elinolot bakteereille ja bakteereille. Nämä muodostuvat pääasiassa porealtaan sisäisestä järjestelmästä. Oikealla menetelmällä varmistat tarvittavan hygienian lisäksi myös rajoittamattoman toiminnallisuuden. Tällä tavalla porealtaasta voidaan poistaa epämiellyttävät hajut, kalkki, rasva-, saippua- ja öljytahrat. Pohjimmiltaan sisäänrakennettu otsonaattori ja UV-lamppu tukevat desinfiointiprosessia.

Jokaisen kylvyn jälkeen kylvyn pinta on huuhdeltava vedellä ja pyyhittävä kostealla liinalla. Suodattimet on huuhdeltava suihkupäällä kerran viikossa. Letkut on myös puhdistettava säännöllisesti. Onneksi on porealtaita, joissa on sisäinen automaattinen puhdistusjärjestelmä. On parasta selvittää, mikä puhdistusaine sopii parhaiten omaan kylpyammeeseesi. On tärkeää puhdistaa se kunnolla vaurioiden välttämiseksi.

Poreamme on meluisa

Tietenkin, jos vesi kuplii, sen on saatava moottori liikkeelle. Porealtaassa olevat pumput voivat kuitenkin aiheuttaa epämiellyttävää melua. Se riippuu kuitenkin mallista. On myös erilaisia ​​toimintoja ja asetuksista riippuen kylpyamme voi toimia välillä kovempaa ja joskus hiljaisempaa. Jokaisen on tietysti itse määritettävä, häiritseekö se sinua ja millä äänenvoimakkuudella.

Sähkökustannukset ja suurempi veden kulutus

Tärkeä kysymys, joka on selvitettävä ennen kylpytynnyrin ostamista, on sähkönkulutus. Yleensä valmistaja toimittaa myös asiakirjoja, joista voit lukea kuinka suuri sähkönkulutus on kWh. Tärkeitä tekijöitä sähkökustannusten laskemisessa ovat kuitenkin käytön intensiteetti, käytön kesto, vesi ja ympäristön lämpötila.

Kiertopumppu ylläpitää aina asetettua lämpötilaa ja aktivoi suodatuksen samanaikaisesti. Jotta täytetty vesi ei jäähtyisi liian nopeasti, poreammeessa on yleensä myös sisäänrakennettu lämmitin. Lämmitys lyhyemmillä käyttöajoilla vaatii enemmän energiaa kuin vakiolämpötila. Voit siis säästää energiankulutuksessa ostamalla hyvin eristetyn kylpytynnyrin.

Kiertopumppu, lämmitys ja hierontapumput käyttävät eniten sähköä. Joten keskikokoinen poreallas, jonka tilavuus on 1200 litraa, vaatii noin 6-8 kW tehoa. Pelkästään lämmitys- ja moottoripumput ovat yli 4 kW. Pienemmät porealtaat ovat halvempia virrankulutuksessa, koska vähemmän vettä on lämmitettävä.

Ylläpito kulut

Sähkökustannusten lisäksi tulee lisätä kulutustarvikkeiden ja kuluvien osien kustannukset. Esimerkiksi patruunasuodattimen, tyynyn, otsonilaitteen, eristyskannen vaihto ja mahdolliset korjaukset takuun alkamisen jälkeen.

 Johtopäätös

Toisaalta poreamme lupaa paljon hyvinvointia ja rentoutumista. Toisaalta lisäkustannuksia ja siivousta ei saa jättää huomiotta.