Miten laihdutuspillerit toimivat? – Toimintamekanismit
Pelkästään laihdutustabletit eivät tee ihmeitä, mutta ne voivat tukea ruokavaliotasi, varsinkin jos on olemassa terveydellisiä tekijöitä, jotka estävät laihtumista. Yhdessä ruokavalion muutoksen ja liikunnan kanssa voit kehittää optimaalisen vaikutuksesi ja laihtua kestävästi. Tänään aiomme selittää sinulle, miten ruokavalion pillerit toimivat ja mikä rooli niillä voi olla laihtumisessa.
Mitkä ovat tabletit laihtumiseen?
Vaikka kaikki laihdutuspillerit lupaavat nopeita tuloksia, ne eivät toimi samalla tavalla. Ruokavalion pillerit voidaan jakaa seuraaviin luokkiin:
- Ruokahalun estäjä – kylläisyyden tabletit laihtumiseen
Tableteilla voi säätää ruokahalua ja tukahduttaa nälän tunteen. Tabletin muodossa on ruokahalua hillitseviä aineita, jotka vaikuttavat suoraan aivojen ruokahaluun, ja täyteaineita, jotka nousevat vatsaan ja saavat sinut tuntemaan olosi kylläiseksi. Jälkimmäiset ovat kuitenkin vähemmän terveydelle vaarallisia. Nämä pillerit turpoavat vatsassa nesteiden mukana ja täyteyden tunne ilmenee. Joten syöt vähemmän, syöt vähemmän kaloreita ja kilojen pitäisi pudota nopeasti. Nämä täyteaineet vaativat kuitenkin paljon nestettä, muuten ne vetävät nesteen ulos ruoansulatuskanavasta, mikä voi johtaa ummetukseen ja ruoansulatusongelmiin. Nämä ruokahalua vähentävät aineet ovat täydellisiä ruokavalion aloittamiseen, mutta eivät pysyvään laihtumiseen.
2. Rasvanpolttajat auttavat rakentamaan lihaksia
Kehon rasvat poltetaan voimakkaimmin paljon liikuntaa ja kestävyysharjoittelua käyttäen, mutta rasvanpolttajat auttavat aktiivisesti stimuloimaan ja optimoimaan rasvanpolttoa. Esimerkiksi kehonrakentajat käyttävät usein näitä keinoja päästäkseen eroon kehon rasvakudoksista paremman rasvanpolton avulla. Tärkeimmät auttajat ovat karnitiini, linolihappo, metoniini, magnesium ja C -vitamiini..
3. Rasvan sideaine
Jos haluat laihtua, sinun on siirryttävä vähäkaloriseen ja vähärasvaiseen ruokavalioon. Teoriassa tämä kuulostaa helpolta, mutta käytännössä sen toteuttaminen ei ole aina helppoa, koska tiukkaa ravitsemussuunnitelmaa on vaikea mukauttaa jokapäiväiseen elämäämme. Tässä rasvaa sitovat aineet tulevat Formoliini L112 peliin ja osoita, että polun ihannehahmoon ei tarvitse mennä läpi luopumalla täysin tavallisesta ruoasta. Juhlatilaisuudet, kuten lomat tai perheillat, joissa on runsas valikoima herkullisia ruokia, ovat myös voimakas kiusaus, mutta ei syytä rikkoa ruokavaliota kokonaan. Formoline L112 -tabletit sitovat rasvaa ruoasta ja poistavat sen luonnollisesti ennen kuin keho kiinnittää sen tyynyihin. Rasvasideaineet voivat siis liittyä ruokavalioosi ilman, että joudut kokonaan luopumaan säännöllisistä aterioista.
4. Hiilihydraattien salpaajat
Laihduttaessa ei pidä välttää vain rasvaisia ruokia, vaan myös hiilihydraattiruoat kuten maissia, riisiä tai pastaa. Hiilihydraatit tarjoavat energiaa, mutta kun keho nielee sitä liikaa, se muuttuu rasvaksi ja varastoituu rasvasoluihimme “laihojen aikojen” varaksi. Juuri nämä varannot tuntevat itsensä rasvatyynyiksi. Liiallisen hiilihydraattien saannin torjumiseksi ns. Hiilihydraattien salpaajat sopivat ruokavalion apuvälineiksi. Se sopii erityisesti ihmisille, jotka eivät halua tehdä ilman elintarvikkeita, kuten leipää, täysjyvätuotteita, riisiä tai perunoita. Esimerkiksi hiilihydraattien salpaajat voivat tukea tehokkaasti vähähiilihydraattista ruokavaliota.
Laihdutustabletit, jotka stimuloivat aineenvaihduntaa
Ne, jotka haluavat laihtua pysyvästi ja säilyttää halutun painonsa pysyvästi, hyötyvät aktiivisesta aineenvaihdunnasta. Ruokavalion aikana keho reagoi usein heikentyneeseen aineenvaihduntaan saadakseen käyttöönsä käytettävissä olevat rasvavarat. Monet ihmiset voivat nopeuttaa aineenvaihduntaaan vain ruoalla ja liikunnalla, kun taas toisilla vaikutus on tuskin havaittavissa. Tällaisissa tapauksissa tuotteet, joissa on arvokkaita entsyymejä, proteiineja, vitamiineja ja aminohappoja, voivat auttaa.
Syyt laihduttamiseen eivät usein ole vain kosmeettisia
Ehkä sanoisit, että jos haluat laihtua, voit tehdä sen ruokavaliolla, liikunnalla ja ilman pillereitä. Eri tekijät voivat kuitenkin estää laihtumista pienistä ruoista, motivaatiosta ja sitkeydestä huolimatta. Mukaan Kysely Statista.comissa Esimerkiksi 27 prosenttia haastatelluista antoi diabeteksen ja 14 prosenttia lipidien aineenvaihduntahäiriöitä, kuten korkea kolesteroli- tai triglyseriditaso veressä, syynä ruokavalioon. Diabeteksen, kilpirauhasen vajaatoiminnan tai vaihdevuosien tapauksessa sairastuneet eivät usein voi laihtua alhaisesta kalorimäärästä huolimatta, minkä vuoksi tabletteja voidaan käyttää tukena.
Mieti tarkkaan, mitä tavoitteita ruokavaliosi tulee saavuttaa, ja pysy motivoituneena taistelussa kiloja vastaan!
