15 49.0138 8.38624 1 1 5000 https://www.1154lill.com 300 true 0
theme-sticky-logo-alt

Koulutus Kiinassa – Shaolin -munkkien tekniikat

ripustaa-fyysinen-koulutus-pää-alas-shaolin

Kuvamatkamme vie sinut tänään maailmaan, joka sijaitsee korkealla vuoristossa. Maailma, joka on täysin erilainen kuin meidän. Shaolinin luostari tunnetaan yleisölle lähinnä samannimisen elokuvan takia, jossa paljastettiin näiden rohkeiden ja kurinalaisten miesten uskomaton tarina. Että Koulutus Kiinassa Shaolin -munkkeilta, joka tapahtuu korkealla luonnon sylillä kivien, puiden ja vesiputousten ympäröimänä, sisältää meditaatiota ja fyysisiä harjoituksia, joissa on voimakas kurinalaisuus.

Shaolin -koulutus Kiinassa – harmonia sielun ja kehon välillä

tiili-kivenmurto-shaolin-koulutustekniikat

Koska Shaolin -munkit uskovat, että ihmisvoima tulee pääasiassa mielessä, heillä ei ole rajoja tehtäville, jotka voidaan antaa keholle koulutusprosessin aikana. Harjoittelet tekniikoita, jotka keskittyvät tasapainoon, voimaan ja kimmoisuuteen, kärsivällisyyteen ja itsepuolustukseen.

Koulutus Kiinassa – niiden ihmisten vahvuus, jotka kamppailevat itsensä kanssa joka päivä

Shaolin-munkit-koulutus-show-vuoret-kiina

Shaolin -munkit voivat kestää valtavan määrän kipua edes värisemättä. Liikkeiden ja koulutuksen rakenne ja järjestelyt perustuvat tiukasti muinaisen Kiinan lääketieteelliseen tietämykseen ja sopivat yhteen ihmiskehon liikenormien kanssa.

Meditaatio

meditaatio-shaolin-munkit-vuoret-musta-valkoinen

Kuvassa Koulutus Kiinassa Shaolin -munkit istuvat lootusasennossa, jota pidetään meditaation perusasennona. Tämän mielen sisään vetäytymisen tarkoitus on saavuttaa mielen tasapaino. Kun olemme rauhassa ajatustemme ja tunteidemme kanssa, voimme kouluttaa kehoamme ja saavuttaa harmonian elämässä. Meditaation salaisuus, joka vuosisatoja sitten oli vain gurun opetuslasten etuoikeus, on nyt kaikkien ihmisten saatavilla.

Ennen raskaita fyysisiä harjoituksia Shaolinin sankarit harjoittavat meditaatiota, joka todella avaa mielen voiman. Tällä tavalla he taistelevat olemuksensa heikkouksia vastaan ​​ja lähtevät uskomattomalle elämänmatkalle.

Päivittäinen harjoitus 

koulutus-vedellä-shaolin-munkit-kiina

 Korkea pitoisuus

koulutus-kiina-shaolin-munkki-vahva-runko

 Raskas käyttö

trainin-china-shaolin-munkit-seisovat ylösalaisin

 Osuma

vahva-kurinalaisuus-shaolin-esittely-kuvat-munkki

 Kunto Shaolinissa 

shaolin-munkit-koulutus-mustavalkoisia kuvia

 Vuoristossa

raskaat harjoitukset-shaolin-koulutus-munkit-kivet

 Mitä tahansa kasvoja käytetään

fyysiset harjoitukset-shaolin-munkit-kehonharjoittelu

 Kumppaniharjoitukset

fyysinen-kulttuuri-shaolin-munkit-koulutus-kuvia

 Shaolinin munkki 

body-shaolin-munkit-koulutus-kuva-mustavalkoinen

 Kollektiiviset harjoitukset 

kurinalaisuus-koulutus-shaolin-munkki-takaisin-kuva

kurinalaisuus-shaolin-munkit-koulutus-tasapaino

kattoesittely-kehon-tasapaino-shaolin-monch

kiina-shaolin-luontokoulutus-munkit-rock

Previous Post
Bandana -kampaukset – 28 ideaa naisellisuuden ilmaisemiseksi
Next Post
Vaahtovalmistus: mitä se oikein on ja auttaako selluliittia ehkäisevä fassiorullaharjoitus?