3 talvista ihonhoitovinkkiä – kuinka suojata ihoa
Iho on ensimmäinen suojakalvo talven ankaria sääolosuhteita vastaan, minkä vuoksi se kärsii eniten ilmastonmuutoksesta. Jopa käsineiden ja lämpimien vaatteiden käyttö ei riitä ihon kuivuuden välttämiseksi. Mitä vaikutuksia joillakin tyypillisillä talvitekijöillä on ihollemme ja miten voimme suojella niitä? Annamme sinulle vinkkejä Ihonhoito talvella.
Vinkkejä talven ihonhoitoon
1. Älä liioittele sitä lämmityksellä
Vaikka ulkona on hyvin kylmä, älä ylikuumenna kotiasi. Huoneen ilma kuivuu ja johtaa ihon kuivumiseen. Asiantuntijat neuvovat tuulettamaan huoneita säännöllisesti ja kuluttamaan runsaasti nesteitä. Kylmä, tuuli ja kuiva lämmitysilma rasittavat ihoamme.
Ihonhoito talvella
2. Vältä pitkiä kuumia suihkuja
Vältä pitkiä ja kuumia suihkuja. Talvikaudella kuuma kylpy kuulostaa täydelliseltä idealta, mutta kuuma vesi voi kuivata ihon ja tehdä siitä taipumuksen ihottumaan. Kuumaa suihkua ei suositella potilaille, joilla on ekseema, psoriaasi ja muita iho -ongelmia. Pitkäaikaista suihkussa oleskelua ei suositella edes talvella. Mitä kauemmin olet suljetussa ja kosteassa huoneessa, sitä enemmän iho kuivuu.
3. Saippuat, jotka eivät kuivaa ihoa
Emme voi lopettaa käsienpesua, mutta voimme käyttää mietoa, hajutonta saippuaa, joka ei kuivu ihoa. Se suojaa ihon luonnollista suojaa. On suositeltavaa käyttää saippuoita, jotka on erityisesti suunniteltu herkille ja allergisille ihmisille.
