Vegaaniset reseptit – 24 ruokaa ilman lihaa

Nykyään yhä useammat ihmiset valitsevat vegaaniruokia – ne ovat herkullisia, valmistetaan nopeasti / usein ilman ruoanlaittoa, grillaamista tai paahtamista / ja voivat tarjota keholle tarvittavat ravintoaineet. Ja jopa kotitalouksissa, joissa liha on perinteisesti pakollinen pöydässä, kasvisruokia voi lisätä valikoimaan. Tarjoamme sinulle 24 herkullista vegaanisia reseptejä valittu yllättämään perheesi ja ystäväsi. / yllä olevassa kuvassa – Pizza/

Vegaaniset reseptit – herkullista ja terveellistä

Nykyään veganismi on paljon muutakin kuin erityinen ruokavalio. Vegaanisesti elävät ihmiset pärjäävät ilman eläinperäistä ruokaa. Tämä sisältää lihan ja kalan lisäksi myös maitoa, munia ja hunajaa. Vielä enemmän – illallinen tarjoillaan usein karkeana – esimerkiksi salaatin tai enchiladan muodossa. Tämän syömissuunnitelman tiukka noudattaminen voi osoittautua pelottavaksi tehtäväksi. Siksi useimmat heistä valitsevat kompromissin – ja syövät ruokaa ilman eläintuotteita yhtenä päivänä ja munien tai maidon kanssa toisena päivänä. / yllä olevassa kuvassa kesäkurpitsa/

Meillä on sinulle 24 herkullista vegaanisia reseptejä jotka valitsivat juuri tämän lajikkeen. Kuvien alla olevista linkeistä löydät reseptit yksityiskohtaisesti.

Vegaaniset reseptit – yleiskatsaus alkupaloihin, pääruokiin ja jälkiruokiin

Kääreiden reseptit – 15 herkullista tortillatäytettä

Burrito Resepti – Alkuperäinen, kasvissyöjä ja taikinaresepti

Valmista runsaita välipaloja – herkullisia reseptejä jokaiseen makuun

Salaatti bataatilla – täydellinen kylmiin talvi -iltoihin

Salaatti lehtikaalin kanssa ja sipulit – terveellistä ruokaa

Herkullinen Sellery -keitto perheen puolesta

Tämä herkullista Enchilada on täydellinen juhliin

Myös vegaanit syövät hampurilainen

Hauduta kasvisten kanssa – perheen lounaalle

Herkullista ja terveellistä – Leikkaukset vihannesten ja perunoiden kanssa

Riisi parsakaalin kanssa – terveellinen ravitsemus lapsiperheilleHerkullinen ateria mustilla papuilla

lasagnea vegaaneille – ateria ilman lihaa

resepti muhennos ilman lihaa

Riisi tofun kanssa – niille, jotka pitävät eksoottisista ruuista

Juustokakku – herkullinen jälkiruoka nopealla valmistuksella / n. 15 minuuttia/

Ravista hedelmien kanssa – Lapset pitävät siitä varmasti

Piirakka suklaalla – resepti on erittäin yksinkertainen ja sopii hyvin aloittelijoille

Vegaaniset reseptit – Brownies ovat erittäin suosittuja Saksassa

Vegaaniset muffinsit – kyllä, sinun ei myöskään tarvitse tehdä ilman sitä

Makeuta elämäsi Kakku suklaalla ja karamelli

Jälkiruoka maapähkinävoilla varmasti ilahduttaa vieraitasi

Ja mitä ilman perhejuhlia Jäätelö hedelmillä ?

Kerma karhunvatukoilla tarjoile kahvin jälkeen

Kakku mansikoilla ja banaaneja

Vegaaniruokavaliot – terveellistä, maukasta ja entsyymirikasta vegaanisalaattia DEAVITA