Vegaaniset reseptit – 24 ruokaa ilman lihaa
Nykyään yhä useammat ihmiset valitsevat vegaaniruokia – ne ovat herkullisia, valmistetaan nopeasti / usein ilman ruoanlaittoa, grillaamista tai paahtamista / ja voivat tarjota keholle tarvittavat ravintoaineet. Ja jopa kotitalouksissa, joissa liha on perinteisesti pakollinen pöydässä, kasvisruokia voi lisätä valikoimaan. Tarjoamme sinulle 24 herkullista vegaanisia reseptejä valittu yllättämään perheesi ja ystäväsi. / yllä olevassa kuvassa – Pizza/
Vegaaniset reseptit – herkullista ja terveellistä
Nykyään veganismi on paljon muutakin kuin erityinen ruokavalio. Vegaanisesti elävät ihmiset pärjäävät ilman eläinperäistä ruokaa. Tämä sisältää lihan ja kalan lisäksi myös maitoa, munia ja hunajaa. Vielä enemmän – illallinen tarjoillaan usein karkeana – esimerkiksi salaatin tai enchiladan muodossa. Tämän syömissuunnitelman tiukka noudattaminen voi osoittautua pelottavaksi tehtäväksi. Siksi useimmat heistä valitsevat kompromissin – ja syövät ruokaa ilman eläintuotteita yhtenä päivänä ja munien tai maidon kanssa toisena päivänä. / yllä olevassa kuvassa kesäkurpitsa/
Meillä on sinulle 24 herkullista vegaanisia reseptejä jotka valitsivat juuri tämän lajikkeen. Kuvien alla olevista linkeistä löydät reseptit yksityiskohtaisesti.
Vegaaniset reseptit – yleiskatsaus alkupaloihin, pääruokiin ja jälkiruokiin
Kääreiden reseptit – 15 herkullista tortillatäytettä
Burrito Resepti – Alkuperäinen, kasvissyöjä ja taikinaresepti
Valmista runsaita välipaloja – herkullisia reseptejä jokaiseen makuun
Salaatti bataatilla – täydellinen kylmiin talvi -iltoihin
Salaatti lehtikaalin kanssa ja sipulit – terveellistä ruokaa
Herkullinen Sellery -keitto perheen puolesta
Tämä herkullista Enchilada on täydellinen juhliin
Myös vegaanit syövät hampurilainen
Hauduta kasvisten kanssa – perheen lounaalle
Herkullista ja terveellistä – Leikkaukset vihannesten ja perunoiden kanssa
Riisi parsakaalin kanssa – terveellinen ravitsemus lapsiperheille
Herkullinen ateria mustilla papuilla
lasagnea vegaaneille – ateria ilman lihaa
resepti muhennos ilman lihaa
Riisi tofun kanssa – niille, jotka pitävät eksoottisista ruuista
Juustokakku – herkullinen jälkiruoka nopealla valmistuksella / n. 15 minuuttia/
Ravista hedelmien kanssa – Lapset pitävät siitä varmasti
Piirakka suklaalla – resepti on erittäin yksinkertainen ja sopii hyvin aloittelijoille
Vegaaniset reseptit – Brownies ovat erittäin suosittuja Saksassa
Vegaaniset muffinsit – kyllä, sinun ei myöskään tarvitse tehdä ilman sitä
Makeuta elämäsi Kakku suklaalla ja karamelli
Jälkiruoka maapähkinävoilla varmasti ilahduttaa vieraitasi
Ja mitä ilman perhejuhlia Jäätelö hedelmillä ?
Kerma karhunvatukoilla tarjoile kahvin jälkeen
Kakku mansikoilla ja banaaneja
Vegaaniruokavaliot – terveellistä, maukasta ja entsyymirikasta vegaanisalaattia DEAVITA