15 49.0138 8.38624 1 1 5000 https://www.1154lill.com 300 true 0
theme-sticky-logo-alt
terveellinen syöminen, terveys

Onko kauramaito terveellistä? Kaikki mitä sinun pitäisi tietää uudesta trendikkäästä juomasta!

Kasvipohjaisista maidon vaihtoehdoista – soijasta manteliin – on tullut viime vuosina melko suosittuja terveellisen ja vegaanisen ravitsemuksen aloilla. Mutta tästä lähtien heillä kaikilla on uusi haastaja – kauramaito. Trendikkäästä juomasta on tullut niin suosittu, että se näkyy yhä useammin supermarkettien hyllyillä. Mutta pitäisikö sinun todella olla kiinnostunut uudesta hypetyksestä? Tässä artikkelissa opit miksi kauramaito on...Read More

Terveenä kesän aikana Kuinka välttää nestehukka

Terveenä läpi kesän ja mitä tuotteita meidän tulisi välttää kuivumista vastaan, näytämme sinulle seuraavassa artikkelissa. Erityisesti kesällä on tärkeää pysyä nesteytettynä, jotta vältetään kuumuuden ja nesteiden puutteen aiheuttamat ongelmat. Nesteiden menetys kehossamme on suuri terveysongelma kesällä, koska se on voimakkaampaa verrattuna kasvuun. Terve koko kesän tiettyjen ruokien kanssa Mutta ei vain lämpö ja hikoilu johtavat...Read More

Kuinka terveellisiä ovat sokerialkoholit? Määritelmä, luettelo, kalorit ja yhteistyö.

Sokerialkoholeja löytyy monista elintarvikkeista, mukaan lukien karkit, purukumi ja leivonnaiset. Nimestään huolimatta sokerialkoholit eivät ole sokeria eikä alkoholia. Vaikka ne ovat makeita, ne eivät vaikuta verensokeriin, kuten pöytäsokeri (sakkaroosi). Sokerialkoholeja sisältävistä elintarvikkeista käytetään yleisesti nimitystä “sokeriton”, “ei lisättyä sokeria”, “vähähiilihydraattinen” tai “ketoystävällinen”. Maltitoli, ksylitoli ja sorbitoli ovat esimerkkejä sokerialkoholeista, joita saatat nähdä ainesosan etiketissä. Erytritolia...Read More

Kultainen maito terveenä trendikkäänä juomana! Resepti ja sen edut yhdellä silmäyksellä

Kultainen maito on vuosisatoja vanha lääkejuoma Ayurveda-lääketieteestä. Se sopii täydellisesti kylmään vuodenaikaan, koska ainesosilla on anti-inflammatorisia vaikutuksia ja ne vahvistavat immuunijärjestelmää. Kurkuman, maidon, inkiväärin ja mustapippurin synergististä yhdistelmää tukevat sekä vanha tieto että nykyaikainen tutkimus. Pääsääntöisesti kurkumalattea käytetään vilustumiseen, päänsärkyyn ja kurkkukipuun. Kuuma juoma on tullut yhä suositummaksi viime vuosina, ja sitä tarjotaan myös monissa...Read More

Tee hapantaikina itse ja paista hapanleipää – parhaat vinkit!

Voit kirjoittaa äärettömän paljon hapantaikasta ja siitä, miten voit tehdä hapantaikinan itse. Sourdough -leipä on todellinen taikatemppu, ja totuus on, että kukaan ei voi kertoa sinulle tarkkaa aikaa, jolloin se on tehty. Tärkeät tekijät ovat hyvin erilaisia ​​- jauhotyypistä, vedestä, jauhojen proteiinipitoisuudesta, hapanjuuston vahvuudesta huoneenlämpötilaan. Haluaisitko itse leipoa hapanleipää? Vai oletko vain utelias ja haluat...Read More