MTC オイルとは何ですか？
オリーブオイルとMCTオイルの違いは何ですか？
まとめ MCTオイルは、オリーブオイルよりも脂肪として体内に蓄積されにくく、エネルギーに変換されるのが速いです。 糖質制限ダイエットとして話題の「ケトジェニックダイエット」とも相性が良く、脂肪燃焼しやすい身体を作ることができます。
MCT オイルは何にいいのか？
MCTオイルは消化・吸収・分解が他の油よりもスピーディなので、エネルギーだけを効率よく得られます。 体脂肪として蓄積しにくいオイルなので、食事制限やダイエット時のエネルギー補給に最適です。
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オメガ3とMCTオイルの違いは何ですか？
一般的なMCTオイルは中鎖脂肪酸のカプリル酸(C8)とカプリン酸(C10)を抽出していますが、Mo3は100%ココナッツ由来であり、カプリル酸を95%以上高く含有するC8オイルです。 MCTオイルに比べ、消化・吸収が速く、効率的にケトン体を産生し、速やかに脳や筋肉のエネルギーとなります。
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MCTオイルはいつとるのが効果的？
日常生活における集中力が必要な場面の30分前に、MCTオイルを摂取することが効果的な取り方です。 MCTが素早く吸収され、ケトン体へ代謝されて脳のエネルギー源になり、集中力/認知機能を向上させてくれます。 長時間、集中力を持続させたい場合には合間で、MCTオイルを少量ずつ摂取するのもおすすめです。
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MCTは脂質ですか？
MCT（中鎖脂肪酸）は､ココナッツやパームフルーツなどに含まれる成分です。 一般の植物油に含まれるオレイン酸やリノール酸などと同じ「脂肪酸」の仲間です｡ MCT（中鎖脂肪酸）は､ココナッツやパームフルーツなどに含まれる成分です。 一般の植物油に含まれるオレイン酸やリノール酸などと同じ「脂肪酸」の仲間です｡
あまに油とえごま油はどっちが体にいいの？
えごま油とアマニ油は、αリノレン酸(オメガ3脂肪酸)が多く含まれている、健康効果が高い油です。 どちらの油も主要成分の含有量がほぼ同じなので、どちらを選んで摂取しても、日々の健康の増進に役立ちます。 効果の点では、脳の機能の低下が気になる方には「えごま油」、コレステロール値が気になる方には「アマニ油」がおすすめ。
MCTの注意は？
MCTオイルは摂取量に気をつける必要があります。 初めて使用する場合は1日に小さじ1杯程度から、徐々に量を増やすことが推奨されています。 また、過剰摂取はお腹の調子が悪くなることもあるので、注意が必要です。 1日あたり1〜3回を目安に少しずつ摂取するのがおすすめです。
MCTオイル 朝 夜 どっち？
これまでの解説のとおり、MCTオイルは寝る前の時間帯に摂取するより朝～夕方までに摂取するのがオススメです。 MCTオイルを摂取すると、最初お腹が緩くなることがあるため、まずは1回3gほど（小さじ1杯程度）を複数回に分けて摂取しましょう。 慣れてきたら、1回5gほどに増やしていきます。
カメリナオイルとは何ですか？
カメリナオイルとは？ アブラナ科の植物であるカメリナサティバ（和名：ナガミノアマナズナ）の種子からとれた植物性油脂です。 理想の脂肪酸バランスである事が特長で、次世代のオイルとして注目されており、「喜びの金」(gold of pleasure)とも呼ばれています。
ココナッツオイルはオメガ いくつですか？
オイルのことをいろいろ知っていくうちに、「オメガ」という分類について耳にすることがあります。 「ココナッツオイルはオメガ何ですか？」とよく聞かれますが、ココナッツオイルはどの分類にも属しません。
MCTオイル 何にかけても大丈夫？
使用方法 ＭＣＴオイルは、熱い料理にかけてもいいですか？ できたての炒め物、スープ、みそ汁など熱い料理にかけてお使いいただけます。
えごま油をとりすぎるとどうなるか？
えごま油の一日の摂取量はどのくらいですか。 摂取量の目安は一日およそ小さじ一杯（4g）です。 食べ過ぎると下痢などを起こす場合もありますので摂取量は守るようにしましょう。
紫蘇油とエゴマ油の違いは何ですか？
しそ油との違いは？ えごま油は、昔から一般的に｢しそ油｣や｢しその実油｣と呼ばれていますが、｢えごま油｣は、しそ科の植物“エゴマ”の種子を搾った油、｢しそ油｣は、しその実を搾った油です。 原料は異なりますが、風味・成分共に同様の油です。
MCTオイルの正しい飲み方は？
基本的にいつ飲んでも良いのですが、最適な飲み方、タイミングがあります。 MCTオイルを摂取する量は、1回につき小さじ1杯(約5g)～大さじ1杯(約15g)が目安になります。 最適なタイミングとしては、MCTオイルは3時間で消化吸収されますので、3時間ごとに小まめに摂取することが理想的。
カメリナオイルと亜麻仁油の違いは何ですか？
カメリナオイルと亜麻仁油やエゴマ油との違いは、採油される植物の違いと、性質です。 カメリナオイルは菜の花や小松菜などの同じアブラナ科の植物ですし、亜麻仁油は茎から取れる繊維がリネンになる、アマ科植物、エゴマはシソ科の植物に分類されます。
オメガ3系の油は何？
「オメガ3オイルとは、植物油や魚介類に含まれる『不飽和脂肪酸』という油で、主にEPA、DHA、αリノレン酸という脂肪酸＝油です。 オメガ3系脂肪酸は、筋活動、血液凝固、消化、生殖能力、細胞の分裂および成長など多くの身体機能にとって重要だと厚生労働省が認めているもの。
MCTオイル ココナッツオイル どっち？
含有成分の違いから、MCTオイルとココナッツオイルは調理方法も異なります。 MCTオイルは、加熱すると煙が立ちやすく危険です。 そのため、加熱調理には向いていません。 それに対してココナッツオイルは、炒め物などの加熱調理にも適しています。
MTC オイルはオメガ何？
不飽和脂肪酸の一種で、必須脂肪酸である「オメガ3脂肪酸」に分類されています。
MCTオイル コーヒー 1日何杯まで？
MCTオイルコーヒーはあくまでもコーヒーのため、飲みすぎると便秘を引き起こす可能性があります。 適量飲むことが重要です。 1日の適量は約3～5杯が目安。 また健康志向であれば、朝食の代わりに、完全無欠コーヒー（バターコーヒー）を飲むことが推奨されています。
えごま油は何に効くのか？
ゴマの種子から採れるエゴマ油には、αリノレン酸が多く含まれており、生活習慣病の予防やアレルギーの予防に良いといわれています。 αリノレン酸は、スムーズな血液の循環に働きかけるエイコサペンタエン酸（EPA）や健やかな脳神経の働きをサポートするドコサヘキサエン酸（DHA）に体内で変化します。
