グラスフェッドバターのデメリットは？
グラスフェッドバターは体に悪いですか？
グラスフェッドバターが体に悪いことはない！
一般的なバターと同じように、継続して摂取すると体に悪いのではないかと思われているグラスフェッドバターですが、そんなことはありません。
キャッシュ
グラスフェッドバターは加熱しても大丈夫ですか？
加熱料理にグラスフェッドバターを使用する
普段他のオイルや普通のバターを使っていたレシピでグラスフェッドバターを使うだけでも、その栄養素を手軽に取り入れられます。 パンをトーストする際や焼き菓子作り、オムレツや魚のホイル焼きなど、あっさり風味のグラスフェッドバターなら料理の邪魔をしません。
キャッシュ
ギーは身体に悪いですか？
バターよりも脂肪酸のバランスが整っているギーですが、摂り過ぎは体にとって負担になります。 ギーは短鎖脂肪酸や中鎖脂肪酸など体脂肪になりにくい脂肪酸が多いですが、必要以上のエネルギーは中性脂肪として蓄積。 つまり太ってしまうのです。 目安は1日大さじ1~2杯程度です。
グラスフェッドバターと普通のバターの違いは何ですか？
「グラスフェッドバター」とは、牧草（grass）だけをエサ（fed）として飼育された牛のミルクで作られたバターのこと。 一般的なバターより口が当たりが軽く、上品なコクとあっさりとした味わいが特徴です。 近年ブームになっているバターコーヒーの材料として、メディアなどで話題になっていますよね。
グラスフェッドバター なぜ痩せる？
良質なバターこと「グラスフェッドバター」とは、"牧草を食べて育った"牛のバターのこと。 そこに含まれる不飽和脂肪酸などが体内に入ると、中性脂肪やコレステロールを減らす働きをし、ダイエットを後押しするようだ。
グラスフェッドバターと無塩バターの違いは何ですか？
グラスフェッドバターの選び方
有塩、無塩の違いは食塩が含まれているかいないかの違いで、有塩の方がコクがでて、無塩はあっさりめの仕上がりになります。
グラスフェッドバターの見分け方は？
普通のバターとの違い
グラスフェッドバターを開封するとまず気づくのが、一般的なバターより濃い黄色であることです。 これは、乳牛を牧草のみで育てることで、牧草のカロテンがバターに多く含まれるためといわれます。 また、良質な脂質である不飽和脂肪酸も、一般的なバターより豊富に含まれるとされています。
グラスフェッドバターとMCTオイルの違いは何ですか？
「グラスフェッドバター」とは、牧草だけを食べて育った牛のミルクで作るバターのこと。 「グラスフェッドギー」は、それをさらに煮詰めて乳脂肪だけを抽出したもの。 「MCTオイル」は、ココナッツオイルから中鎖脂肪酸という成分を精製して作ったオイルです。
バターコーヒー いつ飲むのが効果的？
①飲むタイミングは「朝」に1杯がおすすめ
バターコーヒーを飲むタイミングは「朝」がおすすめです。
グラスフェッドバターの産地はどこですか？
グラスフェッドバターの選び方
特に産地は国産、フランス産、ニュージーランド産でほぼ100%を占めます。
バターコーヒーって何がいいの？
コーヒーに含まれるカフェインが脳の活動を活発にし、ポリフェノールの一種であるクロロゲン酸が腸内環境を整える。 バターに含まれる脂質は腹持ちがよく、コクのあるクリーミな味わいを生む。 そしてMCTオイルがケトン体の生成を促進し、体脂肪の燃焼を高め、活動的で疲れにくい体が作られる。
完全無欠バターコーヒーの効果は何ですか？
空腹を感じにくくなるため、間食を防げる
完全無欠コーヒーは食後に血糖値が上がらないので、空腹の原因となる「血糖値の急降下」が起こりにくく空腹感を抑えてくれます。 また、完全無欠コーヒーに含まれる「グラスフェッドバター」や「中鎖脂肪酸」は満腹感を与えてくれるので空腹を感じにくくなります。
バターコーヒーのバターは何g入れればいいの？
1杯のバターコーヒーに推奨されている量は10グラム。 これぐらいです。 雪印の「切れてるバター」の1切れと同じですね。 あまり値段のことばかり気するのもどうかとは思いますが、これでちょうど100円分（消費税別）なわけです。
グラスフェッドって何ですか？
牧草飼育という意味を持つグラスフェッド（grass-fed）は、主に牛の飼育方法として注目され、グラスフェッドビーフと称されている。 牧草飼育は文字通り、牧草のみを餌として飼育することだ。 牛肉の輸出大国であるニュージーランド、オーストラリアで盛んになりつつある飼育方法である。
グラスフェッドバターのメリットは？
グラスフェッドバターの特徴は、大きく二つあります。 脂溶性ビタミンは水洗いや加熱による損失が少なく、吸収率の高さが特徴で効率よくビタミンを摂取することができます。 また、不飽和脂肪酸はコレステロールをコントロールする働きがあり、ダイエット効果も期待ができるのです。
完全無欠コーヒー 一日何杯？
適量飲むことが重要です。 1日の適量は約3～5杯が目安。 また健康志向であれば、朝食の代わりに、完全無欠コーヒー（バターコーヒー）を飲むことが推奨されています。 朝食をとらずに完全無欠コーヒーだけを飲む場合は、大さじ1～2杯程度がおすすめ。
バターコーヒーは1日何回飲めばいいの？
Q. 一日何杯飲むのがいい？ バターコーヒー1杯にはMCTオイルを小さじ1～2杯使うため、一日1杯でも十分なメリットが期待できます。 機能性表示食品のMCTオイルは、一日2g（約小さじ1/2杯）の継続摂取により、体脂肪を減らし、ウエストを引き締める作用が確認されていますよ。
グラスフェッドとグレインフェッドの違いは何ですか？
一つは日本で一般的に多く流通している「グレインフェッドビーフ」です。 こちらはGrain＝穀物、人工的に配合した穀物を与えて育てられた牛肉のことです。 そしてもう一方が「グラスフェッドビーフ」です。 こちらはGrass＝牧草、基本的に牧草のみを食べて育った牛肉を指します。
グラスフェッドの効果は何ですか？
オメガ3という良質な脂質（グレイン・フェッド・ビーフの2～5倍） 代表格であるDHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（イコサペンタエン酸）は中性脂肪や悪玉コレステロール値を下げるだけでなく、血流を良くして代謝を改善させ、肌のハリを整え美肌効果があります。
MCTオイル 朝 夜 どっち？
これまでの解説のとおり、MCTオイルは寝る前の時間帯に摂取するより朝～夕方までに摂取するのがオススメです。 MCTオイルを摂取すると、最初お腹が緩くなることがあるため、まずは1回3gほど（小さじ1杯程度）を複数回に分けて摂取しましょう。 慣れてきたら、1回5gほどに増やしていきます。
