30 motivoivaa sanontaa urheilulle: näin annat täyden kaasun harjoituksen aikana
Aloitamme uuden vuoden erittäin motivoituneina ja lupaamme itsellemme, että olemme kesään sopivia. Polku unelmahahmoon osoittautuu odotettua vaikeammaksi vain muutaman viikon kuluttua. Toiminnan jano on ohi, ja yhä useammin löydämme tekosyitä lykätä harjoitusta toiseen päivään. “Ulkona sataa”, “Tänään ei tunnu siltä, että treenaan”, “Huomenna treenaan kovemmin”. Se on sääli, koska kunto on osa päivittäistä rutiinia, etenkin...Read More