Paniikkikohtauksen aiheuttama oman kehon hallinnan puute ei ole vain epämiellyttävää jokapäiväisessä elämässä, vaan myös erittäin ärsyttävää. Ja vaikka ongelma on yleinen nykyään (vaikuttaa noin 2-3 prosenttiin väestöstä joka vuosi), useimmissa tapauksissa se jää hoitamatta. Oikealla hengityksellä voit paitsi rauhoittaa kehoasi ja mieltäsi nopeammin, kun kohtaus on puhjennut, vaan myös kouluttaa ja käyttää hengitysharjoitusta ennaltaehkäisevästi paniikkikohtauksen...Read More