Jos olet yli 40 -vuotias, olet ehkä huomannut, että on helpompaa lihoa ja huomattavasti vaikeampaa laihduttaa kuin ennen. Muutoksilla aktiivisuustasossasi, ruokailutottumuksissasi ja hormoneissasi sekä tavassa, jolla kehosi varastoi rasvaa, voi olla vaikutusta. Kuitenkin muutama yksinkertainen vaihe voi auttaa sinua laihduttamaan yli 40. Tässä artikkelissa vastaamme joihinkin usein kysyttyihin kysymyksiin painonpudotuksesta vanhuudessa ja annamme vinkkejä siitä,...Read More